珊精選~好書推薦,什麼是叩齒 – 隱形矯正全攻略

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《珊精選~好書推薦》

今天要為大家介紹一本推薦的實用好書「穴道導引」! (這跟牙齒矯正或隱適美隱形牙套有什麼關係??!!! 看下去就知道~~)
內容分為三大部分,第一部份好睡操,第二部分坐功課,第三部分站功。(大家可以選取感興趣的部分先讀)

蔡教授是藉由這套功夫,由原本的癌症病人回到了健康的狀態走出癌症,像我自己看完這本書,截取了幾個簡單的自我保養的小功夫,或是針對原本不太好的地方來進行修復☺️。如果有疾病的情況當然建議會進行全套的練習,裡頭講到一些很基本的觀念,像是如何站、如何睡⋯越早知道等於越早進行保養,所謂良好的習慣會影響一生,真的是很有道理。

想知道書裡面有關牙齒的保健方法嗎?影片裡有示範喔,我覺得裡面的叩齒運動挺有趣的! 要不要跟著做做看,為牙齒做點養生操呢?

#全民來養生👍
#沒事多叩齒😁
#台中矯正牙齒首選珊醫師❤️